DVD
EAN Code:4006448765279
VÖ-Datum:29.04.2016
FSK:INFO-Programm
Laufzeit:60 Minuten
Bildformat:16x9 anamorph (1,78:1)
Sprache:Deutsch
Dolby Digital 2.0
Englisch
Dolby Digital 2.0


Untertitel:-
Ländercode:2
Anzahl Discs:1
Verpackung:Softbox
Bonus:-
  B01AKW1VZ0
Information
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Mary Helen Bowers - Ballett Intensiv

Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Workout zeigt sie, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Übungen, die auf einer Matte oder sogar nur auf einem Handtuch ausgeführt werden. Die Übungen lassen sich überall durchführen, sei es zu Hause oder auch unterwegs im Hotelzimmer.

"Ich bin keine Ballerina, aber ich mag es, wie eine zu trainieren. Mit der Ballett-Methode fühle ich mich selbstsicher, graziös und stark." - Maggie Gyllenhaal

"Mary Helen Bowers weiß, wie man eine normale Frau wie eine Ballerina aussehen lässt." - Zooey Deschanel
Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Workout zeigt sie, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Übungen, die auf einer Matte oder sogar nur auf einem Handtuch ausgeführt werden. Die Übungen lassen sich überall durchführen, sei es zu Hause oder auch unterwegs im Hotelzimmer.
Details
Genre:Fitness & Wellness
Bodystyling & Kraft & Rücken
Land:USA
Jahr:
Regie:Ashley Connor
Produktion:
Drehbuch:
Kamera:
Musik:
Schnitt:
Darsteller:Mary Helen Bowers
Originaltitel:Ballet Beautiful: Sculpt & Burn Cardio Blast
Pressestimmen