DVD
EAN Code:4006448765262
VÖ-Datum:26.02.2016
FSK:INFO-Programm
Laufzeit:60 Minuten
Bildformat:16x9 anamorph (1,78:1)
Sprache:Deutsch
Dolby Stereo 2.0
Englisch
Dolby Digital 2.0


Untertitel:-
Ländercode:2
Anzahl Discs:1
Verpackung:Softbox
Bonus:-
  B017WW1O7G
Information
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Mary Helen Bowers - Die besten Ballett-Übungen für Bauch, Beine, Po

Star-Trainerin Mary Helen Bowers präsentiert ihr neustes Fitnessprogramm mit 4 x 15 Minuten Workouts für Bauch, Beine und Po. Mit der Mischung aus Ballett-Übungen und Workout bringen sich auch Hollywood-Stars wie Natalie Portman, Zooey Deschanel, Maggie Gyllenhaal und Liv Tyler in die perfekte Form.

Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.

„Mary Helen Bowers weiß, wie man eine normale Frau wie eine Ballerina aussehen lässt.“ Zooey Deschanel
Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.
Details
Genre:Fitness & Wellness
Bodystyling & Kraft & Rücken
Land:USA
Jahr:
Regie:Ashley Connor
Produktion:
Drehbuch:
Kamera:
Musik:
Schnitt:
Darsteller:Mary Helen Bowers
Originaltitel:Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn
Pressestimmen